Grace Exotic Pole Dance

grace

exotic pole dance

by Anastasiay

Обо мне

Меня звут Анастасия Усачева, мне 32 года, мама двух прекрасных деток.

В 2015 году отрыла для себя мир pole dance, это хобби, которое переросло в део все жизни.

С 2023-го года я сертифцированный тренер по направениям: ⁃ Exotic pole dance, ⁃ Инструтор по растяжке.

После переезда в Ираиль Я открыла студию танца на пионе «Grace exotic pole dance”. Буду рада знакомству с Вми ❤️

Моя студия

Сила, грация, свбода - танцуй на высоте вместе с Grace exotic pole dance studio.

Pole dance то сила, гибкость, выносливость! Exotic pole dance это грация, страсть, свобода! Стрейчинг это уход за телом через двжения!

В студии проходят занятия в маленькой руппе из 2-3х челоек, а такж индивидуальные анятия по направениям.

Занятия проходят в городе Хаиш, по дресу ул. Шам 78/11

Направления

Pole dance - разновидность танца, в котором исполнитель выступет на одном или дух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастик, акробатики. В настоящее врея развивается ка форма акробатик.

Pole exotic это танцевалное направление, которое сочтает в себе элементы танца на пилое и стрип-пластики. Основной кцент делается н хореографию, танцевальные сязки вокруг пилоа и на полу, с использованием трюков для украшения и усиления эфекта. Это более женственное и сексуальное направление, где танцы подчеркивают гибкость, грацю и артистизм.

stretching - это комплекс упржнений на растяжу, направленых на увеличени гибкости и эластичности мышц, а также улучшене подвижности сутавов. Он может ипользоваться как отдельная тренировка или в кчестве разминки ли разгрузки после других виов физической акивности.